滋賀の小学生・中学生の陸上競技

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滋賀の小学生、中学生の陸上チームアスリートキッズです。

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宜しくお願いします。

滋賀の小学生、中学生の陸上チーム、
滋賀アスリートキッズ（小学生）
滋賀アスリートジュニア（中学生）です。
http://sigamas.shiga-saku.net/
8
写真は8月13日の活動の様子です。



活動予定

※キッズプラス始めます。
月1回コースの2回め以上、
月2回コースの3回めは別途レッスン費をお支払ください。
（月一の方は2回目）が該当します。



8月20日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場


9月

9月10日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

9月24日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場





アスリートキッズに興味を持たれた方は下記までご連絡ください。

見学、体験、入会は年間通していつでもできます。
アポなしの体験も歓迎します。
当日、活動場所に直接お越しください。


29年度競技会


8月27日（日）
滋賀マスターズ陸上
小学生の部
１００ｍ、幅跳び、4×100ｍＲ


10月22日
秋季記録会
１００ｍ、1000m
,幅跳び、高跳び、８０ｍＨ、ジャベリックボール投げ
4×１００ｍＲ



あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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滋賀の小学生、中学生の陸上チーム、
滋賀アスリートキッズ（小学生）
滋賀アスリートジュニア（中学生）です。
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8
写真は8月6日に出場した県体の様子です。



8月 活動予定

※キッズプラス始めます。
月1回コースの2回め以上、
月2回コースの3回めは別途レッスン費をお支払ください。
（月一の方は2回目）が該当します。



8月13日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

8月20日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場


9月

9月10日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

9月24日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場





アスリートキッズに興味を持たれた方は下記までご連絡ください。

見学、体験、入会は年間通していつでもできます。
アポなしの体験も歓迎します。
当日、活動場所に直接お越しください。


29年度競技会


8月27日（日）
滋賀マスターズ陸上
小学生の部
１００ｍ、幅跳び、4×100ｍＲ


10月22日
秋季記録会
１００ｍ、1000m
,幅跳び、高跳び、８０ｍＨ、ジャベリックボール投げ
4×１００ｍＲ



　昔は速く走るのはとにかく体力重視！、ということで走るフォー
ムはそれほど重視されていなかったものですが、今はだいぶ変わってきました。　
今は、フォームの改善や維持を目指して、補強トレーニングを行なったり、ド
リルをやります。

無駄にエネルギーを使わずに効率の良いフォームの方が良いですし、また、「良く
ない」フォームで走り続ければ、想定以上の負担がかかる部位が出てき
たり、あるいは弱い部位があればその負荷に耐えられなかったりで、故障にも
つながります。

　正しい走動作を獲得していくにはどんな過程があるのかということを
理解することが大事です。

　フォームを改善していくということは、「新たな動きを身につけていく」と
いう面もあります。それを維持しなければならないですから、
「維持する力」も必要になります。

　普段私たちは、何も考えずに、歩いたり走ったりしています。右脚と左手を
前に、体重が右脚に乗っかったら地面を蹴って…なんてことは考えずに「さあ
走ろう」と思ったら、特にどうこう考えなくても、走る動作や歩く動作をする
ことができます。「自然と体が動いている」ものです。

　では、走る動作のうち、その一部の動きを改善して「新たな」動きを身につ
けていくには…、今まで意識していなかったけれども意識して動かすようにす
る、あるいは「今までと違う」動き方を意識することになるでしょう。その時、
体の中ではどうなっているのかですね。

いつもウチの練習は動き作りが多いのはこの獲得を
理解をしてもらうためです。







あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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滋賀の小学生、中学生の陸上チーム、 滋賀アスリートキッズ（小学生）
滋賀アスリートジュニア（中学生）です。
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写真は7月23日の活動の様子です。

8月6日、大津市皇子山
滋賀県体に出場の方は競技開始の60分前には集合です。

競技日程（昨年度です。参考までに）
１０：３５　　　　
男子４×１００ｍリレー　
女子４×１００ｍリレー　

１２：４０
男子
６年　１００ｍ
５年 １００ｍ
４年 １００ｍ
１３：２０　　　　
女子　　
６年　１００ｍ
５年 １００ｍ
４年 １００ｍ





8月 活動予定

※キッズプラス始めます。
月1回コースの2回め以上、
月2回コースの3回めは別途レッスン費をお支払ください。
（月一の方は2回目）が該当します。



8月13日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

8月20日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場


9月

9月10日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

9月24日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場





アスリートキッズに興味を持たれた方は下記までご連絡ください。

見学、体験、入会は年間通していつでもできます。
アポなしの体験も歓迎します。
当日、活動場所に直接お越しください。


29年度競技会



8月6日（日）皇子山
滋賀県体　１００ｍ

8月27日（日）甲賀市
滋賀マスターズ陸上
小学生の部
１００ｍ、幅跳び、4×100ｍＲ


10月22日
秋季記録会
１００ｍ、幅跳び、高跳び、８０ｍＨ、ジャベリックボール投げ
4×１００ｍＲ



あなたはもっと速く走れます。
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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
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写真は7月23日の活動の様子です。

8月6日
滋賀県体に出場の方は競技開始の60分前には集合です。

競技日程（昨年度です。参考までに）
１０：３５　　　　
男子４×１００ｍリレー　
女子４×１００ｍリレー　

１２：４０
男子
６年　１００ｍ
５年 １００ｍ
４年 １００ｍ
１３：２０　　　　
女子　　
６年　１００ｍ
５年 １００ｍ
４年 １００ｍ





8月 活動予定

※キッズプラス始めます。
月1回コースの2回め以上、
月2回コースの3回めは別途レッスン費をお支払ください。
（月一の方は2回目）が該当します。



8月13日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

8月20日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場


9月

9月10日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場

9月24日(日)
1330～1500
野洲川河川公園陸上競技場





アスリートキッズに興味を持たれた方は下記までご連絡ください。

見学、体験、入会は年間通していつでもできます。
アポなしの体験も歓迎します。
当日、活動場所に直接お越しください。


29年度競技会



8月6日（日）
滋賀県体　１００ｍ

8月27日（日）
滋賀マスターズ陸上
小学生の部
１００ｍ、幅跳び、4×100ｍＲ


10月22日
秋季記録会
１００ｍ、幅跳び、高跳び、８０ｍＨ、ジャベリックボール投げ
4×１００ｍＲ



あなたはもっと速く走れます。
～健康とスポーツを科学する～http://fit-tec.com/
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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
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NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　日産工業２F
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